Sinne in Bewegung - Präzision in der Technik - die weibliche Tangoseele pflegen - die aktive folgende Rolle entdecken

Ein Wohlfühlwochenende unter Frauen - Raus aus dem Alltag, rein in unsere ureigene Weiblichkeit

9 Stunden Intensivseminar mit Szusana und Jana  - ausgebucht / Warteliste

Tango Technik - und Körpertraining ,Ladys Bewegungstraining , Tango Pilates ,

die Kraft des orientalischen Tanzes , Zeit für Wellness und Gedankenaustausch

Ablauf und Zeiten:

Samstag

11- 13h

Rolle der Folgenden - Philosophie

Tangopilates

Tangoverzierungen

13 - 14.30h

gemeinsame Mittagspause mit Suppe, Salat.... ( im Preis inbegriffen)

14.30 - 16h

Verzierungen in eine Abfolge eingebunden

Wichtige Aspekte von Führen und Folgen

16 -16.30h

Kaffeepause / Kleine Kunde von Tangoliedern

16.30 - 18h

Orientalischer Tanz ( eine urweibliche Bewegungsform des Kraftzentrums)

Fußgesundheit und Eigenmassage

Sonntag

10 - 13h

Tangopilates

Tangokörpertraining - Technik

Verzierungen der Folgendenrolle

13 -14h

Mittagspause ( Selbstverpflegung)

14 - 15h

entlastende Entspannungsübungen

geführte Meditation

Kosten: 159€   

Mindestteilnehmerzahl: 8

Wir trainieren äußere und innere Muskulatur, für eine gute Stabilität und Achse. Erhöhen mit speziellen Übungen unsere Beweglichkeit für schönere Ochos ,Drehungen und mehr Flexibilität.

Wir wollen an diesem Wochenende  mit Aufmerksamkeit und Freude unsere persönlichen Bewegungsmöglichkeiten genießen und erweitern.

Wir sind unserer Bereitschaft zum Tangodialog auf der Spur. Und geben euch hilfreiche Tips zu einem noch besseren Körpergefühl für diesen wundervollen Tanz.

Und wir beschäftigen uns mit schöner Fußarbeit und speziellen Frauenverzierungen.

Wir pflegen auch den Austausch und sprechen über geeignete Wege aus Bewegungseinschränkungen und laden unsere Weiblichkeit mittels orientalischen Rhythmen und Tangopilates Bewegungen ein, etwas mehr Raum in uns einzunehmen.

Anmeldung hier